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小三和小四是全白的 胆子很小 一直躲在窝窝里

小三和小四是全白的,胆子很小,一直躲在窝窝里,

打坐静修的环境作者:生根活佛打坐静修的具体修炼方法是首先选择一个比较舒适安静的地方。我们无论修什么法都需要找一个环境优美的地方,但打坐静修所需的环境有点不一样,打坐静修的环境不仅仅需要一个很好的环境(比如大海边、岩石上、山洞、山顶、大树下、湖边和森林等地方),而且还必须要安静。最好的环境就是纯自然的环境。另外如寺庙和房屋的顶层,以及能够向东方眺望很远的地方都是很好的打坐修行之地,这样的一个打坐环境是非常重要的。自然的环境对于打坐静修至关重要,因为你到了环境优美之境的时候,身心自然就会愉悦放松,觉得自由,轻爽,开心,你就能够很自然地放下一切,那时候你内心的光明就有机会发放出来,与外界的光融合在一起。一切混乱、忧伤、痛苦和执着的黑暗自然都将归回光明之中。从心理学的角度来讲自然的环境具有能调整情绪的重要作用。除了大圆满脱噶法以外,打坐静修之处都不可以有过度的强光,过亮的光使我们的心容易浮动,但也不可以太过昏暗,太过昏暗的话,我们的心又很容易昏沉而昏昏欲睡。按显宗来讲,打坐静修的最好环境是通风良好、有光明、安静、干燥舒适的地方。初学者最好在室内打坐,等到了妄念较少的状态,才能到大自然的环境里静坐。静坐熟练者,无论是在房间还是大自然里都可以静坐,特别是到山上空气清新的地方静坐,还可将肺部深处的浊气排出去。按照密宗的施身法来讲,打坐静修的地方必须是要有喧闹的声音,或妖魔恶人行动的地方,或神鬼行走的地方。但是能在这种地方打坐静修的必须是已经证悟空性之人,一般的普通人还是不可以的。历代的大师们都说:“静坐若无清闲幽静之处,于嘈杂的地方用功,也并非不可以,不过须要置心一处,不可随境所转。”如果面对喧闹的声音容易生起讨厌心,或生起恐惧之念,或想办法躲避,那时候就必须要改变心态,去掉妄想,不理睬一切声音的滋扰,一心专注照顾功夫,能够这样练习,久而久之自心自然就会获得自由,那时候,即使你是住在喧闹的环境里也可以打坐静修而入定,任何声音皆不能再妨碍你静坐,这就是历代大师们常言的:“十字路口,正好打坐”。若想达到这样的境界,必须要视而不见,听而不闻,食而不知其味。心不在外境上,而在内心中,那时候,外界之声已不能扰乱你的静坐禅修了。

在圈子里,冰茶说朋友家还是要去的。不是色尘不想去,是色尘已经没有时间一家一家串门了。和色尘友情链接的朋友多到不转磨丁城官网五、六个小时以上根本走不完一圈。色尘不是超人,如果大家要怪色尘,色尘只有接受,呵呵~

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